催眠についての印象を聞いてみると、１０人中１０人が催眠にかかると、
「催眠ショーのように眠らされて何か変なことをいわされる〜」と答えます。

催眠に入ると、意識を失ったり、自分の意思に反したことをさせられると思っている方が多いようですがそんなことはありません。
催眠状態はリラックスしていながら意識が集中している状態です。

私達は、日常の中で意識していなくても催眠を体験しています。
１日に平均１２回程度の催眠状態にあると言われています。



・映画に夢中になっているとき
・電車に乗ってぼうっとしているとき
・朝、目が覚めて完全に覚醒状態になるまでの“ぼーっ”としている状態
・眠りに落ちるまでのまどろみの状態
・冥想、イメージトレーニングをしているとき
・運転をしていていつもの道を運転しているのに、どの道を通ったのか覚えていない状態のとき、これらも一種の催眠状態です。

催眠中でも、しっかりと意識があり、自分の言うことも分かり、覚えています。
意識のコントロールも自分にあり、聞かれても言いたくないことは言わなくても大丈夫、したくないことをさせられることはありません。



人間の意識には、顕在意識と潜在意識があります。
催眠状態とは顕在意識と潜在意識が繋がった状態といえます。

顕在意識は、意識の中の１０％を占め、論理・理性・知性などを司って、判断したり分析をしたり批判をしたりします。通常私達は日常生活では顕在意識を主に使用して生活しています。

潜在意識は、意識の中の８０％を占め、記憶、想像、イメージ、感情、神経系などを司っています。
潜在意識は疑うことをしません。　
時空や空間も判らず、現実のことか想像のことなのか区別できません。
普段はこの潜在意識にはふたのようなものがされており、顔を現さないと考えられています。

この二つの意識は８才ころまでは繋がっています。
８〜１０才くらいになるとこの二つの間になんでも潜在意識に取り込まれないように、クリティカルファカルティという膜が出来上がります。

催眠状態では、普段この膜でふたがされている潜在意識のふたを開けて、
顕在意識と潜在意識がつながった状態、そして潜在意識を優位にしてあげます。

潜在意識を優位にさせてあげることで、しまい込んであった感情が湧きやすくなったり、昔のことを思い出しやすくなります。また普段では気づかない大切なことに気づくことがあります。
潜在意識は過去の出来事がすべて記憶をされています。よいこも、悪いことも、また出来事にまつわる感情や周囲の状況も記憶されています。
そして、潜在意識の中の記憶には、生まれる前の記憶、魂の記憶をも持っているといわれています。



人は自分のことはよくわかっていないことが、現実です。
人に話すことで、気持ちの整理ができたり、気づきを得たりすることがありませんか？

ヒプノセラピーでは、自分の潜在意識との対話をして、自分の心の中を整理していくことで、自分でも気がつかなかった潜在意識の心の部分に気づき、これからの人生の生き方のヒントが得られます。

また、人は小さいころ傷ついた感情を知らぬ間に心の奥底に閉じ込めています。この傷ついた感情を解放して、手放してあげることで、今までと違った自分を感じることができます。

□ 前世・未来世療法
現在悩んでいることが前世での出来事が原因であることがあります。
これをクリアにしてあげることで、今まで原因がわからなかった不安や、恐怖などが軽減することがあります。
これからの人生をどの様に生きるか、新たな気づきや、メッセージが得られ、あなたの本来の人生を生きていくヒントが得られます。

〜前世（過去世）を知ることのメリット〜
・抑圧された感情を解放し、過去に受けたこことの傷を癒す（トラウマの解放）
・自分自身をさらに知ることができる
・人生の意味と目的を知る
・ストレスを軽減させる
・苦痛・罪の意識・心配・恐怖などの感情をコントロールし、時には消滅させる
・両親や、肉親へに対する理解を深める
・潜在的な才能を発掘し、個人的に秘められた可能性を開花させる
・活力、統合力、決断力、そして自信を得る
・ハイヤーセルフ（客観的自己、自己を超えた真の自己、超自我、私たちの魂がみなつながっている共有部分）とつながり、メッセージを得る

□年齢退行・インナーチャイルド療法

自分の経験の記憶が悲しいもの、辛いもので心の奥底が傷つき癒されないまま大人になっていると、
なんとなくいつも心に悲しさを感じ、何かが足りないというむなしさを感じ、今の自分ではだめなのではないかという不安を感じたりすることがあります。、そのことが原因で、本当のやりたいことにチャレンジできなかったり、人との関係が消極的になったり、人生が楽しいものになりません。
年齢退行・インナーチャイルド療法では、催眠下でご自身の過去の記憶を遡（年齢退行）っていきます。
そこで、子供時代の未解放なまた未解決なトラウマに戻り、自分の中の小さな子供と出会い、コミュニケーションをとる形で、子供時代に感じることが許されなかった感情を意識的に感じ、脳に停滞していた感情を体験してトラウマのエネルギーを解放していきます。トラウマを解消して新たな自分を見つめることができます。

自分にはトラウマはないと思っている方も、心の奥底で、癒されないまま泣いている小さな子供がいることがあります。傷ついた子供は慢性的な喪失を抱えています。しかし、自分では何を失ったのかはっきり気づいていません。自分が何を失ったのかはっきりと確認して気づき、解放してあげることが大切です。
このことで、繰り返される行動パターンや、原因のわからない悩みが解決できることがあります。

□暗示・イメージング療法

催眠下で潜在意識に目標達成に向けたよい暗示を与え、ご自身でなりたい自分の姿、自己実現している姿をイメージングしていただきます。
催眠下で自分の描く目標状態のイメージを潜在意識に取り込むことで、目標達成を成功させやすくなります。習慣の管理、行動修正、心因性の問題の軽減、自己啓発やストレスマネジメントとしても活用できます。

米国催眠療法協会	国際催眠連盟認定	国際トレーニング協会認定

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